mardi 12 mai 2020

CULOTTES BLOOMING. ON TESTE !

Deux ans après, je l'ai totalement adoptée : la culotte de règles lavable !! 🔥

Pour satisfaire une démarche écoresponsable mais aussi révéler et mieux vivre sa féminité, ces culottes, désormais colorées et travaillées, offrent la possibilité d'y parvenir avec style et discrétion.

Plus loin encore, elles sont aujourd'hui une libération pour moi, autant dans mon quotidien de femme, maman, que dans ma vie sociale. Je me libère de mes freins, limites et jugements envers moi-même et évolue vers l'acception de mon image, de mon corps, tel qu'il est.

Aujourd'hui, je m'émancipe volontiers des codes et très honnêtement, cette lingerie menstruelle m'y aide beaucoup. Probablement parce qu'elle me reconnecte à ma féminité. Je la porte en conscience, mais aussi reconnaissance pour mon corps qui encaisse tant de changements et de souffrances....



Initialement, je percevais la culotte de règles comme un outil pratique et écolo, désormais elle est devenue un vêtement utile, confortable et élégant. Cette culotte BLOOMING rouge est la plus jolie de mon dressing. Fine et légère, je l'apprécie particulièrement pour les petits flux.


OUI, on peut accueillir ses règles en étant féminine, élégante, voire sexy, tout en restant à l'aise. Pendant longtemps, j'ai subi ce moment avec une tendance à me cacher dans des vêtements et sous-vêtements peu esthétiques. Si tu connais la culotte en coton épais destinée aux règles, devenue difforme à force de lavages, chante avec moi ! 🎶
Je découvre le plaisir de m'assumer davantage pendant mes règles avec des sous-vêtements agréables et esthétiques. Je m'assume et j'assume mes règles, ce phénomène tout à fait naturel et sain. 

Avec le temps, les habitudes, la culture et les codes sociaux, on en a fait un phénomène froid, redouté, presque honteux alors qu'il symbolise un cycle essentiel et normal.
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POINTS FORTS
Ce que j'apprécie...
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Fabriquées en France et au Maroc, elles sont constituées d'un empiècement imperméable qui nous préserve des fuites, surmonté de coton et inséré dans une culotte souple, similaire au sous-vêtement classique, fine et discrète. Contrairement à d'autres modèles testés, celle-ci révèle moins facilement son utilité principale.

GROS POINT FORT : Les tailles proposées... allant du 10 ans au 52 ! 👍 Les ados ont enfin leur culotte menstruelle. Elle taille plutôt bien et permettra à chacune de trouver le produit adapté à sa silhouette. J'apprécie la variété des modèles, autant dans leur composition (polyamide, coton...) que dans leur forme (culotte, shorty...) et leur finition (classique, travaillée...).

Enfin, elles sont disponibles en boutique physique ! Perso, j'apprécie de pouvoir toucher les matières et observer les tailles avant d'investir. Les culottes Blooming sont référencées dans des grandes surfaces comme Monoprix et Auchan. C'est une belle révolution de voir ce genre de produit enfin référencé dans un hypermarché... Il devient ainsi ordinaire et, surtout, accessible à tous.


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L'EFFICACITÉ
"Une culotte suffit pour une journée 
de boulot de 8 H par exemple ?"
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Je teste toujours les culottes menstruelles en conditions optimales, c'est-à-dire, le tout premier jour de mes règles, lorsque le flux est le plus abondant. J'ai profité de la loooongue période du confinement pour la mettre à l'épreuve ! 



Portée de 9H à 20H, elle a absorbé mon flux moyen sans problème. Comme d'habitude, j'ai ressenti une sensation d'humidité en fin d'après-midi sans pour autant observer la moindre fuite. En cas de flux très abondant, je vous invite à prévoir une seconde culotte ou à cumuler avec une cup qu'il suffira de retirer à mi-journée pour ne garder que la culotte jusqu'au soir....


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BILAN ECOLOGIQUE
Utilisation & entretien
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L'impact écologique n'est pas négligeable... Dépourvue de pesticides ou chlore, et surtout réutilisable, la culotte menstruelle constitue un gain économique mais aussi écologique. Moins de coton utilisé, moins de transformation, moins de transport, moins de toxiques dans l'environnement et sur notre peau... limitant ainsi les risques d'irritations, sécheresses et mycoses, mais aussi notre empreinte écologique.

Et pour l'entretien...  Comme je vous l'expliquais ici, je collecte le premier jet d'eau froide perdue de la douche pour la laisse tremper dans un pot opaque toute une nuit, voire, quelques heures supplémentaires dans une eau propre, toujours froide, pour correctement rincer le tissu sans pour autant utiliser des litres d'eau.

Lorsque je n'ai pas de linge "sensible" à laver, j'opte pour le lavage traditionnel à la main au savon de Marseille non glycériné : un classique incontournable, toujours aussi efficace ! Bien entendu, il s'agira d'être à l'aise avec l'idée... À défaut, un cycle court à 30°C suffira. Pour la suite, je la laisse sécher à plat, sur l'étendoir et la retrouve impeccable pour un nouveau cycle.


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Hors Outlet et Emma + Laura noire
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Désormais, je passe mon cycle menstruelle sans même avoir recours aux protections jetables écologiques. La culotte est totalement adoptée... Elle a révolutionné mes règles et réinventé ma routine, plus slow, douce et tranquille.

Et chez vous, elle est adoptée ?

A très vite...

Audrey




*Création de contenu sponsorisée par la marque française BLOOMING qui m'a offert la culotte & permis de proposer un retour honnête et transparent.


mercredi 6 mai 2020

FOCUS SUR LES SHAMPOINGS SOLIDES

Aujourd'hui on parle cosmétiques solides, naturels, zéro déchet...

Avec le développement de la démarche "LOW IMPACT", les références de produits sans emballage se sont multipliées. L'offre est désormais très large et riche, avec des alternatives plus ou moins slow, artisanales, vegan.

Afin de faciliter vos recherches, voici un petit récap de ceux déjà testés chez nous. Il suffit de cliquer sur le nom du produit pour aller vers l'article ou la vidéo revue.


Après avoir découvert les poudres ayurvédiques pour les cheveux, solution la plus douce et slow pour nettoyer en douceur, je me suis orientée vers les solides, qui proposent une composition similaire à celle des liquides : tensioactif, huiles végétales, actifs... mais sans eau !


Parmi les marques découvertes ces dernières années... :

 LAMAZUNA.
Des cannelés aux odeurs souvent gourmandes, efficaces, pratiques et très faciles à trouver en boutique physique ou sur internet. On peut même les découvrir en Hypermarchés !

Incontournable, notamment pour la transition... J'aime énormément le Sweetie qui nettoie, démêle et laisse le cheveu léger et brillant. Je l'achète chez Kazidomi.



 DRUYDÈS.
Une jolie marque artisanale qui propose des shampoings vraiment slow, sans parfum, et doux. Ces produits me réconcilient avec les solides lorsque mon cuir  chevelu est irrité, agressé.

Ce galet est très agréable à utiliser, notamment pour débuter. Il mousse bien et apporte du soin aux cheveux.


Ici, je vous parle bien de shampoing solide, et pas de savon saponifié à froid pour les cheveux, composé de soude et d'huiles saponifiées. Ce dernier se révèle moins agréable sur mes cheveux longs et fins mais ferait des miracles sur les cheveux plus épais et secs. Je déplore souvent son effet "cire" après le lavage, qui serait compensé par un simple rinçage à l'eau vinaigrée.... Dépourvu de tensioactif, il apparait comme plus slow. À chacun de trouver le produit qui convient à ses attentes, son budget, et sa démarche personnelle.

Les marques de solides sont tellement nombreuses que nous n'avons pas encore pu tout tester... Pour orienter vos recherches, je vous invite à privilégier les versions sans Huile de palme, ni sulfates comme le Sodium Coco sulfate, le Sodium Lauryl Sulfate ou l' Ammonium Laureth Sulfate, très irritants.

Aussi, après quelques années/ mois d'utilisation, on pourrait observer l'apparition de pellicules sur certaines zones du cuir chevelu. Pas de panique ! Cela peut arriver en raison de la concentration élevée de tensioactifs présents dans la formule du shampoing solide... Je vous invite à plutôt frotter le galet dans votre main, et non directement sur votre tête, d'alterner avec des shampoings plus doux, à faire un masque lavant aux poudres ayurvédiques si besoin, ou encore, à faire un bain d'huile végétale de jojoba à appliquer sur le cuir chevelu pour l'apaiser et le réguler.

Take care !

Audrey




mercredi 15 avril 2020

GUÉRIR SON ECZEMA... Solutions naturelles.

Coucou !!!

Petit point routine naturelle pour peau atopique, eczémateuse... J'avais déjà détaillé toute la routine de mon Little ici et je dois dire que ces astuces ont clairement changé l'état général de sa peau même s'il arrive que des petites plaques reviennent ici et là, lors d'un changement de savon ou de rythme de vie.
Il aura bientôt 9 ans et le constat est toujours le même... Voici ce qui améliore l'état de sa peau :

✗ changer de lessive pour une lessive slow, naturelle et non agressive
 limiter les bains pour réduire l'exposition à l'eau calcaire
 travailler sur le stress
 limiter les produits laitiers
 éviter, voire évincer, les sulfates
 favoriser les matières naturelles comme le coton pour les vêtements
 nourrir la peau avec des ingrédients purs et naturels

Aujourd'hui, sa peau s'est normalisée... Seule l'utilisation de gels douche liquides, mêmes bio, réveille l'eczéma. 
Sa routine est extrêmement simple, comme la nôtre :

Douche quotidienne avec nettoyage du corps au savon solide saponifié à froid de Clémence et Vivien. Naturellement dépourvu de sulfates et constitué de matières végétales douces et nobles, il nettoie en douceur sans agresser la peau. Beaucoup d'Artisans proposent des versions sans huiles essentielles pour les plus jeunes.

À défaut, on peut toujours s'orienter vers des gels douches doux comme ceux de Natessance, Acorelle... dont les compositions sont simples et naturelles.


Huile végétale de noyaux d'abricot ou beurre de karité sur les zones sèches, uniquement en cas de besoin. Lorsque la peau est normale, elle n'a pas besoin de la moindre crème ou lotion. Le lui imposer la déséquilibrerait.

Enfin, nous utilisons une lessive naturelle aux savons de Marseille et noir faite maison et du vinaigre blanc en guise d'adoucissant pour nettoyer les vêtements.

Avec le recul, je réalise l'importance de travailler sur la base avant de vouloir trouver la crème miracle : la toilette, l'eau, les substances agressives... : tout ce qui pouvait nous sembler ordinaire avant de s'y intéresser. Les matières synthétiques de nos cosmétiques et produits ménagers décapent et attaquent quotidiennement notre peau à notre insu. Alors une peau fragile ou atopique se montrera encore plus sensible à la répétition de leur utilisation.

Less is more....

Prenez soin de vous !



mardi 7 avril 2020

FAVORIS KAZIDOMI

Helloooo !!!

À votre demande, je vous avais proposé 👉 un retour sur l'utilisation du service de courses en ligne de Kazidomi après plusieurs mois d'utilisation. Vous êtes nombreux et nombreuses à me dire y trouver une alternative simple et pratique pour l'achat de produits naturels, sains, bio et vegan.

Encore une fois, comme je vous l'ai souvent dit, j'y vois surtout une opportunité de consommer mieux sans nécessairement devoir parcourir des dizaines de kilomètres vers les épiceries spécialisées. Ce n'est évidement pas indispensable à une consommation saine et raisonnée, disons que ça compense l'absence ou la sur-tarification de certaines références en boutique physique.
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20€ OFFERTS avec le code affilié : AUDREYREDAC
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De mon côté, j'ai continué mes courses hebdomadaires dans les épiceries de Bio & vrac : j'y vais une fois tous les 8 jours pendant le confinement, notamment pour me réapprovisionner en fruits et légumes frais, tofu, fromages et yaourts végétaux.. Ce service en ligne nous a surtout facilité l'achat de produits secs, cosmétiques, ingrédients ménagers, produits transformés et spécifiques.

En cette période de confinement, vous m'interrogiez sur le meilleur eshop : Kazidomi, Koro, Greenweez, Aurore Marker, La Fourche, Juste Bio... ?! Honnêtement, chacun a ses points forts et surtout une offre plus ou moins adaptée aux besoins de chaque foyer : selon la quantité de vrac disponible, la variété des produits, le référencement de marques connues et reconnues, l'offre bio, Vegan, ou sans gluten.

Evidement, pour cette seule période de confinement, l'adhésion annuelle à Kazidomi semblera tout de suite moins intéressante puisque l'intérêt se ressent sur une année de commandes régulières.

Me concernant, j'ai déjà commandé et reçu mes indispensables.

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FOOD
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Parmi nos favoris, ce lait de coco, dépourvu de gomme et arômes naturels. J'ai également beaucoup apprécié les sauces tomates cuisinées, purée de tomates de la même marque, le bouillon de légumes en pot, la farine d'amandes, les purées d'oléagineux de Jean Hervé (un classique incontournable), les amandes en gros, le chocolat, les Dattes et figues séchées, les farines de Pois chiches et sarrasin, le Tahin, le ketchup au sirop de riz, l'huile végétale Omega 3 et les sirops de dattes et d'érable.

On y prend volontiers des céréales Favrichon, des biscuits vegan à l'épeautre, du Chocolat aux noisettes, de la Bière blonde, des barres céréalières, des boules d'énergie vegan...

Me concernant, j'ai également découvert le Sport Formula pour mes smoothies ou jus minutes. Le goût n'est clairement pas exceptionnel mais j'ai souvent eu la sensation d'un petit coup de boost, placebo ou pas... ? Honnêtement, je n'en  sais rien ! ^^

Dernier FOOD HAUL juste ici 👈

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HYGIÈNE & BEAUTÉ
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Côté cosmétiques, mes chouchous sont les savons naturels de Clémence et Vivien, accompagnés du porte savon en Luffa, les dentifrices naturels de Pachamamai,  Avril Bio pour Junior, le shampooing solide de Lamazuna ou Pachamamai, le déodorant en stick sans plastique de Ben & Anna, le Mascara Lily Lolo, les huiles végétales pures de Bioflore #madeinbelgium et le baume à lèvres de Hurraw.



J'ai souvent profité de mes commandes pour réapprovisionnement en HE Bioflore, à diffuser ou à intégrer dans mes recettes de produits ménagers.

Honnêtement, je trouve l'offre de produits naturels, sains, vegan, zéro déchet très interessante et  👉 accessible... Je trouve essentiel d'avoir accès à ces produits cosmétiques où que l'on habite, pour mettre en place une routine respectueuse de sa peau, ses cheveux et surtout de sa santé ! Savons, déodorants, shampoings solides, huiles végétales... désormais les alternatives naturelles sont accessibles à tous avec une offre variée. 


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MAISON
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Enfin, j'ajoute régulièrement les bases incontournables comme du savon noir, du bicarbonate, de l'acide citrique, des cristaux de soudes, des accessoires comme les brosses interchangeables.

Il m'arrive d'ajouter d'autres produits selon les envies et besoins du moment comme de mouchoirs jetables en papier recyclé, des graines à semer, du lait végétal, des épices, des têtes de brosse à dents Lamazuna... + de favoris ici.

J'espère que vous allez tous et toutes très bien.

Prenez soin de vous.

Audrey
#audreyredacmiam #audreyrecap

Mes bonnes adresses

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