mardi 16 octobre 2018

SLOW CHRISTMAS⎪CADEAUX ÉCORESPONSABLES

Hello !!!

Comme le temps passe vite... Il n'y a pas si longtemps, je vous proposais 🔖 le Slow Christmas Challenge auquel vous avez su participer avec beaucoup de créativité ! Encore merci pour toutes vos belles idées..



Cette année encore, je suis ravie de pouvoir échanger avec vous sur le sujet, pour partager des petits trucs et astuces. De mon côté, j'ai déjà commencé à m'y intéresser, toujours dans le même état d'esprit.

Que ce soit pour modérer votre impact écologique ou pour respecter un budget serré, voici le meilleur plan pour offrir avec raison, sans négliger le plaisir et la magie de Noël... ✨

--------------------------

Évidement, il s'agit du seconde main ! Où tu trouveras, crois moi, de vrais trésors... de la décoration artisanale au jouet tendance, en passant par les vêtements et accessoires éthiques, contemporains et chics !



Tu seras peut-être même surpris de trouver DES PRODUITS NEUFS, voire, encore étiquetés ! Le fameux cadeau qui ne convient pas... C'est pour cette raison que je te publie cet article avec une certaine avance ! Il est nécessaire d'anticiper ses recherches, lorsque l'on est en quête du cadeau idéal qui correspondra à nos exigences et aux goûts de la personne qui le recevra.

Des Livres, des Legos, des Playmobils, pour les plus jeunes.... Des vêtements, une ceinture, une Montre pour Monsieur... Des Bijoux, des accessoires, des Romans parfaitement intacts (et complets, c'est mieux) pour Madame... ou encore des oeuvres d'art, des objets du quotidien, des cadres en bois noble... les possibilités sont nombreuses !

BO Vintage achetées d'occasion pour 50cts.
Pour mon Little, j'ai trouvé en local, des GEOMAG en parfait état, dans leur boite d'origine, des jeans, T-shirts en coton... Ben oui, ce bon plan n'est pas uniquement destiné à Noël hein ! ^^ D'ailleurs, sans le savoir, tu en es peut-être déjà adepte si tu donnes, prêtes ou échanges les vêtements, livres et jouets de tes enfants... N'est-ce pas ?! 😊 Ce mode de transmission et de consommation est déjà dans nos habitudes finalement...

Dans tous les cas, à mes yeux, un cadeau qui te demande tant d'investissement dans la recherche n'a que plus de valeur ! Cette alternative s'avère également particulièrement interessante pour réaliser des économies en cette période si propice à la dépense.

Où que tu sois, il y a des brocantes, vide-greniers, Friperies, Emmaüs à proximité... mais aussi Vinted, un site de revente où j'ai déniché de très jolies pièces éthiques et Vegan ! Le choix est particulièrement large et la démarche facilitée par le site qui, certes prend une commission à l'acheteur, mais permet aux vêtements et accessoires oubliés de trouver une seconde vie.

Et puis, si l'occasion ne te convient pas et que tu ne trouves pas ton bonheur parmi les produits proposés par tes pairs, il existe encore de nombreuses idées écolo et zéro déchet que tu retrouveras ici : REVUES SLOW CHRISTMAS.
Bien entendu, dans les boutiques actuelles, chez les Artisans, on trouve encore beaucoup de jolies idées cadeaux... Un coffret de 🔖 SAVONS SAF, cosmétiques naturels ou produits d'alimentation locaux, pour un cadeau utile et susceptible de convenir à tout le monde. Idéal pour la Maîtresse, la voisine... ! Tu peux même refondre toi-même des chutes et copeaux de savons, à personnaliser selon les conseils de Caly Beauty. 


Le Livre, toujours une bonne idée ! Notamment pour les plus jeunes... Mais aussi des 📽 Jouets en Bois, des jeux de société, un jeu de cartes ou de dominos ! À dénicher en seconde main, si tu aimes les défis... 
Un Concert, un Restaurant, un spectacle, un abonnement en solo ou à deux, pour votre Amoureux(se), vos amis ou parents.
Un assortiment d'infusions et/ou Thès que l'on trouve aisément en vrac désormais, à offrir dans 📽 UN FUROSHIKI.

Et bien d'autres idées que je ne manquerai pas de partager avec toi sur Instagram d'ici Noël.

A très vite !

Audrey.



vendredi 12 octobre 2018

MODE ETHIQUE ⎪DONNER DU SENS

Nouvelle virée à Lille, nouveau Look !

J'aime bien profiter du week-end pour porter une jupe... Avec le temps, et sans doute le rythme effréné de la vie, je pense moins à en porter. Et puis surtout, avec un petit garçon qui crapahute partout, tu t'aperçois rapidement que la petite jupette t'empêche de t'accroupir en toute dignité et te ralentit beaucoup trop dans la course à la voiture, à la porte, au trottoir, à Papa, à la prochaine ligne blanche... 


Mais ce jour là, la jupette était de sortie !!! Une chouette jupe d'occasion, achetée chez Oxfam l'année passée, confortable est suffisamment chaude pour la saison. Avec une paire de collants opaques, un Pull en coton et une veste en Lin enduit... Parfait pour une balade le long de la Marque, puis sur les pavés de Lille.

---------------------------------------------
Veste de Lin enduit - IKKS (Seconde Main)
Pull en Coton - PROMOD (Ancienne Co.)
Jupe en coton - (Seconde Main)
Boots sans Cuir - ASOS (Ancienne Co.)
Sac Vegan et artisanal - MINIPOP (Seconde Main)
---------------------------------------------

Evidemment, petit arrêt gouter... Pour une part de gâteau chez Coffee Makers, un Thé glacé Maison et un Kombucha, sans paille bien-sûr ! J'aime bien ces instants partagés à trois, dans des endroits accueillants et chaleureux, nichés au coeur de l'effervescence de Lille.




Junior a bien entendu choisi une recette light et très très légèrement chocolatée... ^^ Je vous disais quoi déjà à propos du SUCRE ?! Apparemment, il fallait au moins ça pour reprendre de l'énergie, affronter le retour à pieds et la grisaille qui s'installait l'air de rien...

Sur le chemin, mes cheveux libres et relativement démêlés, ont laissé place à un chignon improvisé (que l'on appellerait coiffé-décoiffé, mais surtout décoiffé) avec un élastique des années 90, qui a cassé 17 cheveux au passage. J'ai parfois l'impression de ne pas savoir rester coiffée et maquillée plus d'une heure... mais on s'égare !


Un petit nouveau, pas si nouveau quand on y pense, m'avait accompagnée dans mes déplacements ! Fabriqué à la main, en Bretagne, sans matière animale... Un Sac à main en liège ! #JOIE Très récemment, le hasard m'a menée à la découverte de ce sac d'occasion, en parfait état, léger et pratique, vendu au prix de quelques euros...

Je vous ai très souvent parlé du travail de 🔖 Minipop, notamment pour ses créations Zéro déchet... Ses sacs à vrac et 📽 Cotons lavables font partie de notre quotidien depuis plus de deux ans. J'apprécie beaucoup la dimension éthique de son travail.



J'ai tendance à penser que consommer de manière ecoresponsable, c'est surtout consommer avec conscience, en accordant de la valeur à nos achats, du sens et un intérêt. De cette manière, les achats d'impulsion et inutiles deviennent de moins en moins fréquents. Encore une fois, s'écouter et évoluer progressivement, à son rythme et vers ses propres objectifs, me semble primordial. Il n'est pas aisé de 📽 modifier des habitudes profondément ancrées... Petit à petit, l'idée d'une consommation raisonnée prend son sens et finit par porter ses fruits, les vôtres !



---------------------------------------------
T-shirt brodé par mes soins - Chez Les Artisanes
Ceinture upcyclée - LA VIE EST BELT
---------------------------------------------

Ainsi, après 10 ans de réflexion et d'évolution, mon dressing devient un peu plus écoresponsable mais, surtout, commence vraiment à me ressembler et à raconter mon histoire. On apprend à apprécier nos vieilles pièces usées et raccommodées, à les entretenir et à les associer à des pièces plus récentes, neuves, empruntées ou chinées.

L'important n'est pas le détail, la marque ou le label, mais l'ensemble. Celui qui révèle ton identité et te permet d'être qui tu es.

Prends soin de toi.

A très vite....

Audrey

#modeethique #ootd #lille #reutiliser #secondemain #zerodechet #ecofashion #vegan
 


mardi 2 octobre 2018

NOTRE ALIMENTATION AU QUOTIDIEN

Pour faire écho à mes 📽 Vidéos et articles précédents, je reviens vous parler MIAM dans le détail... ou presque.  Je pense que vous l'avez déjà compris, l'alimentation est importante pour nous. J'aime choisir des aliments sains pour ma famille et moi-même. Malgré tout, je reste adepte de la simplicité. Se compliquer davantage la vie, non merci.

Alors, au quotidien, nos menus restent très simples... les plus variés possible, de saison et végétaliens, voire végétariens. Je n'anticipe pas mes repas de la semaine et m'adapte au contenu du garde-manger !

Fondue de Courgettes aux oignons, Curcuma et Curry. Lentilles Vertes achetées en vrac.
En revanche, je vais sur le marché local, une à deux fois par semaine, pour toujours avoir des fruits et légumes de saison à disposition. Ainsi, nous consommons du frais tous les jours et je gère bien mieux mes courses... #antigaspi

Pour tout vous dire, je ne suis pas une grande cuisinière mais j'aime cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs et alliances. Le Végétalisme m'y a beaucoup aidée et, aujourd'hui, notre alimentation est bien plus riche et colorée.


Quinoa Bio et Français, acheté en vrac chez Naturéo.
À la maison, vous trouverez toujours du Riz semi-complet, du Quinoa et des Lentilles en vrac ! Ils sont, pour moi, indispensables et je veille à toujours en acheter en grande quantité pour ne pas être à court. 🔖 Sans Gluten et riches en Protéines, ils sont de précieux alliés et constituent la base de nos repas avec les légumes, bien entendu.


Liste de Courses
---------------------------------------------
QUINOA Bio & Français - Vrac
RIZ Semi-complet BIO - Vrac
LENTILLES CORAIL BIO - Vrac
LENTILLES VERTES Française - Vrac ou épicerie locale
---------------------------------------------

Je les cuisine souvent en 'One Pot', comme pour un Dahl de Lentilles et un Curry de Légumes, ou au Thermomix... Un outil que j'apprécie particulièrement et utilise quasiment tous les jours. Pratique, autonome et facile d'utilisation, j'avoue qu'il me simplifie énormément la vie.


Quinoa aux légumes de saison cuits en one pot, Curcuma et Amandes concassées.
Je trempe systématiquement le Quinoa et les légumineuses dans l'eau claire avant de les consommer afin de les nettoyer, les libérer de la saponine et de les rendre plus digestes.


Riz semi-complet acheté en vrac. Dahl de Lentilles à la Tomate.
En général, je veille à cacher intégrer au moins un légume dans mon plat, de façon à ce que toute la petite famille en mange un minimum. Car, la plupart du temps, Monsieur mange à l'extérieur le midi et Junior également, deux fois par semaine. Autant vous dire que j'ai de sérieux doutes sur le contenu de leurs menus respectifs... Il me semble donc primordial d'en proposer au Diner et au gouter du Little. Quitte à grignoter une poire ou une pomme crue vers 17H30.

Alors, les soirs de flemme, j'opte volontiers pour un steak vegan ou du Tofu à l'Ail des ours poêlé, des pâtes ou du riz, et une salade de tomates... La salade de riz, au maïs, tomates et raisins secs, vient également à ma rescousse assez régulièrement ^^

Lorsque je suis en solo, des Avocado toasts ou une salade composée me contentent toujours...


Semoule de Blé, légumes à la tomates. Patates douces poêlées à l'HV de Coco & Paprika.
Pour les légumes, je m'adapte un maximum à la saison ! Actuellement, on trouve facilement des pommes, poires, carottes, PDT, Brocolis, Choux, Courgettes, Potimarron, Butternut, Oignons et encore un peu de tomates, les dernières sans doute 😭


Liste de Courses
---------------------------------------------
PDT, CAROTTES, OIGNONS- Agriculture raisonnée, locale.
COURGES, CHOUX - Agriculture raisonnée, locale.
POMMES, POIRES - Agriculture raisonnée ou Bio
BANANES BIO - Vrac, Boutique BIO
PATATES DOUCES - Selon le prix
2 AVOCATS - Selon le prix
---------------------------------------------

Le soir, je prépare volontiers une tarte salée ou une soupe dès que la saison froide s'installe, c'est-à-dire le 15 Septembre à minuit, dans le NORD. Honnêtement, cela m'arrange bien ! 20 Minutes au Thermomix et elle est prête !!! Pour aujourd'hui, pour demain...


Nous apprécions énormément les versions à base de Potimarron :
+ carottes, oignons, Lait de Coco 
+ lentilles Corail, oignon, Curry
+ Courgettes, Lentilles, Lait de Coco
........

À vrai dire, j'adapte la recette aux légumes restants ! Je peux également ajouter de la tomate et d'autres épices.... Me concernant, je la consomme avec quelques graines de courge et tournesol, du Curcuma et des crackers à l'épeautre émiettés, ou 🔖 du Pain. Mon Mari la préférera avec du fromage râpé et des croutons.


Côté desserts, je peux tout à fait me contenter d'une infusion avec un carré de chocolat.... Une infusion bio, en vrac, apaisante ou 🔖 digestive. Mes hommes, eux, choisissent une compote ou un yaourt.

Le midi, avec Junior,  nous optons souvent pour THE dessert gourmand et réconfortant... Honnêtement, je ne sais pas ce que ça vaut d'un point de vue nutritionnel mais c'est tellement bon !!!! On ne s'en lasse pas... y compris pour un 4 Heures, voire un pti dèj.


En général, on se partage une banane, coupée en rondelles, avec de la purée de Cacahuètes (pure et non sucrée) et des éclats de Cacao cru...

Bien-sûr, je n'oublie pas les pâtisseries ! Impossible ici !!! Je cuisine volontiers des pâtisseries vegan avec farines d'épeautre, riz, châtaignes... J'utilise du lait végétal, compote, sucre complet, purée d'oléagineux, HV de Coco ou Olive, Flocons d'avoine, Chocolat noir en vrac, levure sans Phosphate.

        

        

Parmi nos recettes favorites, les fondants au chocolat, les cookies, les tartes aux pommes, les tartes au chocolat, les gâteaux marbrés,📽 les Beignets de Banane au four, les Banana Bread, 🔖 les PANCAKES !!! J'en profite pour ajouter des graines, du cacao, des fruits rouges, des amandes, des noisettes, de la cannelle, de la Caroube...

Liste de Courses
---------------------------------------------
FARINES BIO - Epeautre, Riz.
SUCRES RAPADURA, DE COCO - Boutique BIO
POMMES, BANANES - Agriculture raisonnée ou Bio
CHOCOLAT NOIR - Vrac
LAIT VÉGÉTAL D'AMANDES - Boutique BIO
HV, BEURRE VÉGÉTAL - Boutique BIO, Carrefour
---------------------------------------------

Et pour le reste, je m'inspire beaucoup dans mes livres de recettes, dans la cuisine de mes proches et d'autres 🔖 Blogueuses. Si les idées ne viennent toujours pas, la bonne pizza artisanale est toujours la bienvenue !!!

La suite sur Instagram avec le hashtag #AUDREYREDACMIAM

Prenez soin de vous....

A bientôt !



mardi 25 septembre 2018

NEW IN ⎪ Nouveautés Beauté Green, slow, naturelles, Bio...

Hello you !!!!

Après cette session de 📽 PRODUITS TERMINÉS, j'ai fait le point sur ce dont nous avions besoin. Cosmétiques naturels et simples, Huiles Essentielles biologiques, déodorant Crème, Savons SAF... Voici donc quelques petits achats pour toute la famille, toujours doux et respectueux de notre santé.

Acheté au TIROIR AUX ESSENCES, à Lille.
Je me réapprovisionne au fur et à mesure et privilégie les marques Vegan, éthiques, locales et engagées dans l'écologie, ou un minimum écoresponsable ! 

Avec l'entrée dans l'Automne, et le retour de Junior à l'école 🙄, j'ai également jugé nécessaire de faire l'inventaire des remèdes naturels présents à la maison. Je vous en parle souvent, nous sommes adeptes de ces alternatives, que nous utilisons avec précaution et mesure.

La base : De l'huile essentielle de Ravintsara -  Check ✔️ La bouteille n'étant pas terminée, je me suis contentée de prendre une 📽 Synergie de Bioflore, composée de Romarin à cinéole, Ravintsara, Niaouli, Marjolaine sylvestre, Tea tree, Menthe poivrée, Pin sylvestre, Ciste ladanifère et Vétiver... J'apprécie beaucoup ces mélanges qui réduisent le gaspillage et en facilitent l'utilisation.


Enfin, des Savons saponifiés à froid de la Savonnerie Française 🔖 LOUISE EMOI, un Déodorant crème clémence et Vivien, ainsi que de l'Aloe Vera pour les cheveux de mon Little qui m'en réclame sans arrêt, pour faire comme Papa...

Je l'ai choisi pour la proportion d'ALOE pur et frais, ainsi que pour son emballage en verre, réutilisable, recyclable et consignable à l'entrepôt de Make it Beauty.

Bref, que du naturel ! Pour prendre soin de toute la famille...

A très vite !

Audrey

#gogreen #cleanbeauty #goingzerowaste


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...